4 DE MARZO DÍA MUNDIAL CONTRA LA OBESIDAD
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¿Qué es? Se conoce como obesidad a la acumulación anormal de grasa que puede acarrear otras enfermedades que son nocivas para el organismo
¿Por qué es importante? La obesidad es el primer paso para otras patologías como hipertensión arterial, diabetes tipo II, índices elevados de colesterol y triglicéridos, problemas osteoarticulares, riesgo de padecer cáncer, apnea del sueño y problemas cardiovasculares, limitando llevar un estilo de vida normal y aumentando la probabilidad de muerte precoz
¿Qué se puede hacer? La única manera de prevenir la obesidad es llevando una dieta alimenticia sana y no apostar por la comida rápida, es necesario que las personas tengan una rutina de ejercicio evitando el sedentarismo.
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